Good Life

Krav maga: Η Στέλλα Χριστουδουλάκη μας συστήνει μια νέα τεχνική αυτοάμυνας

Krav maga: Η Στέλλα Χριστουδουλάκη μας συστήνει μια νέα τεχνική αυτοάμυνας

Για το “krav maga” δεν είχα ακούσει ποτέ, μέχρι που ένας καλός μου φίλος με πληροφόρησε ότι αυτή πολεμική τέχνη διδάσκεται από μια Χαϊδαριώτισσα σε ένα γυμναστήριο στο Περιστέρι. Αποφάσισα να γνωρίσω και τη δασκάλα και το krav maga, το πρωτότυπο σύστημα αυτοάμυνας.  

Στον “Πήγασο Περιστερίου” συνάντησα τη Στέλλα Χριστοδουλάκη, τη μοναδική Ελληνίδα με δίπλωμα expert 2, που διδάσκει σε μικρούς και μεγάλους μια πολύ ενδιαφέρουσα και αποτελεσματική, ειδικά για τις γυναίκες, τεχνική αυτοάμυνας. Ασχολείται εδώ και 20 χρόνια με πολεμικές τέχνες. Η πλούσια διαδρομή της της επέτρεψε να μεταπηδήσει εύκολα στο νέο σπορ, με το οποίο ασχολείται εδώ και δέκα χρόνια -τα τελευταία επτά το διδάσκει.

Η Στέλλα με ξεναγεί στα άδυτα του krav maga. “Είναι ένα σύστημα τεχνικών που σε βοηθά να λύσεις προβλήματα με τον πιο εύκολο τρόπο. Στηρίζεται στη φυσική σου αντίδραση. Δηλαδή, δουλεύεις πάνω στο ερέθισμα που έχεις όταν σου συμβεί κάτι και χρησιμοποιώντας την κατάλληλη τεχνική θα μπορέσεις να αντιδράσεις. Δεν είναι όμως άθλημα. Είναι σύστημα αυτοάμυνας. Στην Ελλάδα πρωτοήρθε το 2006. Η προέλευσή του είναι από το Ισραήλ”.

Για τη νεαρή προπονήτρια η μυϊκή δύναμη δεν είναι το απαραίτητο συστατικό για το krav maga. Στηρίζεται σε τεχνικές και όχι σε δύναμη και δίνει λύσεις σε όλα τα προβλήματα που μπορούν να δημιουργηθούν.

Γ.Π.

Σχετικές Αναρτήσεις