Χαρούμενη μέση! – Βέλτιστη κίνηση με τη μέθοδο Feldenkrais‎

Εργαστήρι Feldenkrais με θέμα την μέση,

 

Κυριακή 18 Φεβρουαρίου, 16:00-18:30 

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα ενιαίο οικοδόμημα και όταν υπάρχουν περιοχές που, λόγω συνήθειας, δεν συμμετέχουν πια στην κίνηση ή συμμετέχουν με δυσαρμονικό τρόπο (πχ μόνιμα σφιγμένοι ώμοι), κάποιες άλλες περιοχές επιβαρύνονται.

Το μάθημα Feldenkrais, από την Ασπασία Κόμνα, αποτελείται από μια σειρά κινήσεων που γίνονται με ήπιο και ευχάριστο τρόπο, με στόχο να υπενθυμίσουν στο νευρικό μας σύστημα στοιχεία της κίνησης που λόγω πολύχρονων συνηθειών έχει εγκαταλείψει.

Το εργαστήρι απευθύνεται σε όσους θα ήθελαν να γνωρίσουν την μέθοδο Feldenkrais και είναι δωρεάν.

Είναι ιδανικό για όσους έχουν μικροενοχλήσεις στην μέση τους λόγω στάσης ή τρόπου ζωής καθώς και για όσους έχουν χρόνιο πρόβλημα μέσης και ο γιατρός τους έχει συστήσει ήπια κίνηση.

Δεν πρέπει να συμμετέχετε αν είστε σε οξεία φάση οσφυαλγίας ή ισχιαλγίας.

Για την συμμετοχή σας είναι απαραίτητη η κράτηση θέσης στο τηλέφωνο 6978 17 66 78. 

Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

INFO

www.veltistikinisi.gr
Κορυτσάς 3, Αιγάλεω , 6978 17 66 78

Related articles

Tattoo removal: λέιζερ VS χειρουργική επέμβαση

  Μπαίνοντας στη διαδικασία να κάνετε ένα ή περισσότερα τατουάζ, η αντίληψη που κυριαρχεί είναι ότι θα το κρατήσετε για πάντα, καθώς σας θυμίζει κάτι ιδιαίτερο. Βέβαια, συμβαίνει κάποιες φορές, μετά από ένα μικρό ή μεγάλο διάστημα και για διάφορους λόγους, να θέλετε να αφαιρέσετε τελικά αυτό ή αυτά τα τατουάζ. Οι δύο βασικότερες μέθοδοι […]

Bossa & swing από τους Lotus Flower, στο live του «Vinyl cafe»

  Στο hot «Vinyl Cafe», στο Δάσος Χαϊδαρίου, τα Σαββατόβραδα απογειώνονται. Τα χειμερινά live κλιμακώνονται με ψαγμένες μουσικές προτάσεις και πολύ ενδιαφέροντα μουσικά σχήματα. Το Σάββατο 2 Δεκεμβρίου θα ακούσουμε τους πολυσυλλεκτικούς Lotus Flower! Το συγκρότημα με τις ετερόκλητες επιρροές των μελών του, έχει δημιουργήσει ένα ιδιότυπο μουσικό ιδίωμα, με ήχους που εκτείνονται από το […]