Χαρούμενη μέση! – Βέλτιστη κίνηση με τη μέθοδο Feldenkrais‎

Εργαστήρι Feldenkrais με θέμα την μέση,

 

Κυριακή 18 Φεβρουαρίου, 16:00-18:30 

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα ενιαίο οικοδόμημα και όταν υπάρχουν περιοχές που, λόγω συνήθειας, δεν συμμετέχουν πια στην κίνηση ή συμμετέχουν με δυσαρμονικό τρόπο (πχ μόνιμα σφιγμένοι ώμοι), κάποιες άλλες περιοχές επιβαρύνονται.

Το μάθημα Feldenkrais, από την Ασπασία Κόμνα, αποτελείται από μια σειρά κινήσεων που γίνονται με ήπιο και ευχάριστο τρόπο, με στόχο να υπενθυμίσουν στο νευρικό μας σύστημα στοιχεία της κίνησης που λόγω πολύχρονων συνηθειών έχει εγκαταλείψει.

Το εργαστήρι απευθύνεται σε όσους θα ήθελαν να γνωρίσουν την μέθοδο Feldenkrais και είναι δωρεάν.

Είναι ιδανικό για όσους έχουν μικροενοχλήσεις στην μέση τους λόγω στάσης ή τρόπου ζωής καθώς και για όσους έχουν χρόνιο πρόβλημα μέσης και ο γιατρός τους έχει συστήσει ήπια κίνηση.

Δεν πρέπει να συμμετέχετε αν είστε σε οξεία φάση οσφυαλγίας ή ισχιαλγίας.

Για την συμμετοχή σας είναι απαραίτητη η κράτηση θέσης στο τηλέφωνο 6978 17 66 78. 

Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

INFO

www.veltistikinisi.gr
Κορυτσάς 3, Αιγάλεω , 6978 17 66 78

Please follow and like us:
error

Related articles

Ψηφιακή… Κυψέλη το σπίτι της ηρωίδας της Αντίστασης Λέλας Καραγιάννη

Ανοίγει τις πόρτες του ξανά και ο δήμος Αθηναίων το μετατρέπει σε χώρο ανάπτυξης ψηφιακών δεξιοτήτων για τους πολίτες Το ιστορικό κτίριο που περιήλθε στην ιδιοκτησία του δήμου Αθηναίων το […]

Καθαρισμός μοκετών

Ο καθαρισμός μοκετών είναι μια διαδικασία που πρέπει να λαμβάνει χώρα τουλάχιστον μία φορά το μήνα, καθώς οι μοκέτες συγκεντρώνουν σκόνη, λεκέδες αλλά και ακάρεα, τους αόρατους με γυμνό μάτι […]