Χαρούμενη μέση! – Βέλτιστη κίνηση με τη μέθοδο Feldenkrais‎

Εργαστήρι Feldenkrais με θέμα την μέση,

 

Κυριακή 18 Φεβρουαρίου, 16:00-18:30 

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα ενιαίο οικοδόμημα και όταν υπάρχουν περιοχές που, λόγω συνήθειας, δεν συμμετέχουν πια στην κίνηση ή συμμετέχουν με δυσαρμονικό τρόπο (πχ μόνιμα σφιγμένοι ώμοι), κάποιες άλλες περιοχές επιβαρύνονται.

Το μάθημα Feldenkrais, από την Ασπασία Κόμνα, αποτελείται από μια σειρά κινήσεων που γίνονται με ήπιο και ευχάριστο τρόπο, με στόχο να υπενθυμίσουν στο νευρικό μας σύστημα στοιχεία της κίνησης που λόγω πολύχρονων συνηθειών έχει εγκαταλείψει.

Το εργαστήρι απευθύνεται σε όσους θα ήθελαν να γνωρίσουν την μέθοδο Feldenkrais και είναι δωρεάν.

Είναι ιδανικό για όσους έχουν μικροενοχλήσεις στην μέση τους λόγω στάσης ή τρόπου ζωής καθώς και για όσους έχουν χρόνιο πρόβλημα μέσης και ο γιατρός τους έχει συστήσει ήπια κίνηση.

Δεν πρέπει να συμμετέχετε αν είστε σε οξεία φάση οσφυαλγίας ή ισχιαλγίας.

Για την συμμετοχή σας είναι απαραίτητη η κράτηση θέσης στο τηλέφωνο 6978 17 66 78. 

Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

INFO

www.veltistikinisi.gr
Κορυτσάς 3, Αιγάλεω , 6978 17 66 78

Please follow and like us:

Related articles

Καφεναίς, γιατί χρειάζομαι καλό καφέ!

Έτσι ήταν τα πράγματα παλιά. Πιο αυθόρμητα, με ανθρώπους που χαιρόντουσαν με τα απλά. Αυτό το αίσθημα, μαζί με την ρετρό – ζεστή εικόνα του λαϊκού μαγαζιού, είχε την επιθυμία να […]

MG Travel, Μαγικές Δαλματικές ακτές. 8ήμερη εκδρομή σε super προσφορά !

26/8-2/9  ΠΑΝΟΡΑΜΑ  ΔΑΛΜΑΤΙΚΩΝ ΑΚΤΩΝ, 8 ΗΜΕΡΕΣ M.G. TRAVEL   ΣΤΡΑΤΑΡΧΟΥ ΚΑΡΑΪΣΚΑΚΗ 107, ΠΑΛΑΤΑΚΙ, Τ: 210 5324850    ΥΠΟΚΑΤΑΣΤΗΜΑ: ΠΛΑΤΩΝΟΣ 122, ΚΟΛΩΝΟΣ, Τ: 210 5150851 26/8, ΣΑΒΒΑΤΟ. Aθήνα – Δυρράχιο ή […]