Χαρούμενη μέση! – Βέλτιστη κίνηση με τη μέθοδο Feldenkrais‎

Εργαστήρι Feldenkrais με θέμα την μέση,

 

Κυριακή 18 Φεβρουαρίου, 16:00-18:30 

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα ενιαίο οικοδόμημα και όταν υπάρχουν περιοχές που, λόγω συνήθειας, δεν συμμετέχουν πια στην κίνηση ή συμμετέχουν με δυσαρμονικό τρόπο (πχ μόνιμα σφιγμένοι ώμοι), κάποιες άλλες περιοχές επιβαρύνονται.

Το μάθημα Feldenkrais, από την Ασπασία Κόμνα, αποτελείται από μια σειρά κινήσεων που γίνονται με ήπιο και ευχάριστο τρόπο, με στόχο να υπενθυμίσουν στο νευρικό μας σύστημα στοιχεία της κίνησης που λόγω πολύχρονων συνηθειών έχει εγκαταλείψει.

Το εργαστήρι απευθύνεται σε όσους θα ήθελαν να γνωρίσουν την μέθοδο Feldenkrais και είναι δωρεάν.

Είναι ιδανικό για όσους έχουν μικροενοχλήσεις στην μέση τους λόγω στάσης ή τρόπου ζωής καθώς και για όσους έχουν χρόνιο πρόβλημα μέσης και ο γιατρός τους έχει συστήσει ήπια κίνηση.

Δεν πρέπει να συμμετέχετε αν είστε σε οξεία φάση οσφυαλγίας ή ισχιαλγίας.

Για την συμμετοχή σας είναι απαραίτητη η κράτηση θέσης στο τηλέφωνο 6978 17 66 78. 

Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

INFO

www.veltistikinisi.gr
Κορυτσάς 3, Αιγάλεω , 6978 17 66 78

Please follow and like us:

Related articles

MG Travel: Βουτιά στα χρώματα του φθινοπώρου – Εκδρομές Οκτωβρίου

MG Travel: Βουτιά στα χρώματα του φθινοπώρου – Εκδρομές Οκτωβρίου

Μην χάνετε ευκαιρία για απόδραση! Δεκάδες υπέροχες προτάσεις για ταξίδι σας περιμένουν τον Οκτώβριο, τον μήνα που η φύση φοράει τα πιο μαγικά της χρώματα! Ονειρευτείτε και σχεδιάστε έγκαιρα την επόμενη […]

Καφεναίς: δυνατή προσφορά για έξοδο τις καθημερινές – νέες μουσικές προτάσεις. Ενημερώσου τώρα!

Μια καλά “ζυγισμένη” προσφορά έρχεται από τον Καφεναί, για να κάνει εφικτή την έξοδό μας τις καθημερινές. Αλλά και το μεσημέρι της Κυριακής δεν μένει παραπονεμένο και υπόσχεται άψογο φαγητό […]