Πόσο κοντά στο φυσιολογικό είναι το βάρος σου; – Δείκτης Μάζας Σώματος

Εσύ γνωρίζεις εάν ο Δείκτης Μάζας Σώματός σου (ΔΜΣ) είναι στα φυσιολογικά όρια; Θα σε πάω ένα βήμα ακόμη πιο πριν… γνωρίζεις τι είναι ο ΔΜΣ και πώς μπορεί να σου φανεί χρήσιμος; 

Δείκτης Μάζας Σώματος

Η ακόλουθη εφαρμογή αφορά ενήλικες άντρες και γυναίκες, κάθε ηλικίας! Στο link που ακολουθεί μπορείς μάλιστα να αξιοποιήσεις την εφαρμογή για να υπολογίσεις τον ΔΜΣ ακόμη και των παιδιών, μιας που έχει σχεδιαστεί κατάλληλα και για αυτό τον σκοπό:

Εφαρμογές – Δείκτης Μάζας Σώματος

Συμπλήρωσε τα στοιχεία και θα δεις το αποτέλεσμα μαζί με μία επεξήγηση!


Ταυτόχρονα, ενημερώσου ακόμη περισσότερο διαβάζοντας τα παρακάτω άρθρα, όπου θα βρεις τις απαντήσεις στα εξής ερωτήματα:

 – Είναι πάντα αντικειμενική η ταξινόμηση με βάση τον ΔΜΣ;

 – Ποια είναι η αξία του ΔΜΣ στα παιδιά;

 Πώς θα ωφελήσει μία έγκυο ο υπολογισμός του ΔΜΣ;

 Τι άλλο πρέπει να εξετάσουμε για να έχουμε πλήρη εικόνα για τη μυϊκή μάζα και τον λιπώδη ιστό του σώματος;

Πάρης Παπαχρήστος,
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.
Ιδρυτής του medNutrition
Please follow and like us:

Related articles

Όλα τα έργα του Banksy στην Τεχνόπολη

Μια έκθεση αφιερωμένη στον μυστηριώδη Banksy, τον σπουδαιότερο street artist της σύγχρονης εποχής, έρχεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα. Από τις 27 Φεβρουαρίου έως και τις 26 Μαρτίου, τα έργα […]

Χορεύοντας στο κενό – Extreme Aerial Dance στη χαράδρα του Βίκου

«Η Ελλάδα έχει ψυχή». Με το σύνθημα αυτό και μήνυμα ενάντια στις έρευνες για πετρέλαιο στο Ζαγόρι και τον Εθνικό Δρυμό Βίκου – Αώου, η Λευκαδίτισσα αθλήτρια, χορεύτρια και performer Κατερίνα […]