Πόσο κοντά στο φυσιολογικό είναι το βάρος σου; – Δείκτης Μάζας Σώματος

Εσύ γνωρίζεις εάν ο Δείκτης Μάζας Σώματός σου (ΔΜΣ) είναι στα φυσιολογικά όρια; Θα σε πάω ένα βήμα ακόμη πιο πριν… γνωρίζεις τι είναι ο ΔΜΣ και πώς μπορεί να σου φανεί χρήσιμος; 

Δείκτης Μάζας Σώματος

Η ακόλουθη εφαρμογή αφορά ενήλικες άντρες και γυναίκες, κάθε ηλικίας! Στο link που ακολουθεί μπορείς μάλιστα να αξιοποιήσεις την εφαρμογή για να υπολογίσεις τον ΔΜΣ ακόμη και των παιδιών, μιας που έχει σχεδιαστεί κατάλληλα και για αυτό τον σκοπό:

Εφαρμογές – Δείκτης Μάζας Σώματος

Συμπλήρωσε τα στοιχεία και θα δεις το αποτέλεσμα μαζί με μία επεξήγηση!


Ταυτόχρονα, ενημερώσου ακόμη περισσότερο διαβάζοντας τα παρακάτω άρθρα, όπου θα βρεις τις απαντήσεις στα εξής ερωτήματα:

 – Είναι πάντα αντικειμενική η ταξινόμηση με βάση τον ΔΜΣ;

 – Ποια είναι η αξία του ΔΜΣ στα παιδιά;

 Πώς θα ωφελήσει μία έγκυο ο υπολογισμός του ΔΜΣ;

 Τι άλλο πρέπει να εξετάσουμε για να έχουμε πλήρη εικόνα για τη μυϊκή μάζα και τον λιπώδη ιστό του σώματος;

Πάρης Παπαχρήστος,
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.
Ιδρυτής του medNutrition
Please follow and like us:

Related articles

Ο Βασίλης Σαλέας στο «Γραμματόσημο»

Μουσικός Φεβρουάριος, «Γραμματόσημο». Βασίλης Σαλέας στο κλαρίνο, Θωμάς Κωνσταντίνου στο σαντούρι και Πάνος Δημητρακόπουλος στο λαγούτο, μας ταξιδεύουν στους μαγικούς δρόμους της ελληνικής τζαζ. Ο Βασίλης Σαλέας, αυτοδίδακτος μουσικός που […]

Braziliada – Ήχοι του Αμαζονίου, στο Jazzèt Cafè

  Αφιέρωμα στις εξωτικές αρμονίες και τους ήχους της Βραζιλίας από το Jazzèt Cafè, The Jazz Club, μέσα από τα πιο δημοφιλή τραγούδια που στέκονται ζωντανά στην παγκόσμια ιστορία της […]